“Fe ddechreuais i’n smygu pryd oeddwn i’n 11, ar ôl marwolaeth fy nhad-cu. Er fy mhod i’n dal smygu, symudais i’r E-sigaret ac ymaelodais a’r sialens ‘Commit to Quit’ i dorri lawr.
Ar ôl darganfod yr oeddwn i’n feichiog daeth yr ysgogiad i roi’r gorau i smygu am iechyd y baban, ond hefyd am fy ddwy ferch arall. Mae’r plant yn golygu popeth i mi, a nid wy’n eisiau iddyn nhw tufy lan oddi amgylch smygu, nes iddyn nhw pigo i fyny’r arferiad.
Rwy’n hefyd eisiau safio digon o arian i gymryd y ferched ar wyliau, a gwneud mwy efo nhw.” (Mae Shardine wedi safio £25 ers ymuno gyda’r sialens Commit to Quit – ar ôl 3 wythnos o smygu llai).
“Defnyddias i’r gwefan Y Filter yn ystod y noson a’r penwythnos i gael fwy o gymorth ychwanegol. Nid wy’n crefu sigaret neu nicotin, ond dwi’n wneud e oherwydd mae’n helpu. Allwn i mynd heb sigaret am yr holl diwrnod os oeddwn i’n moyn, ond trwy fy lefelau o straen, digalondid, a ddioddef o broblemau ôl-enedigol, ma fe’n effeithio’r problem.”