“Smygais i rhwng 10 ac 20 y ddiwrnod ac er i mi wybod yr oedd angen stopio nid oedd hynny’n posib ar ben fy hunain. Bendigedig oedd y cyngor o fy mydwraig Julie. Wrth ddod i fy nhŷ wnaetha hi helpu mi trwy’r waethaf. Penderfynon ni ar ddyddiad a dechreuon ni paratoi trwy gydol yr wythnos amdani. O fewn dau diwrnod o gael fy mewnanadlydd a lleiniau fe wnes i roi’r gorau i smygu a ni smygais ers hynny, ond mae Julie yn dal ffônio i ofyn amdanaf. Yr oedd y darlleniadau ar y monitor Carbon Monocside yn arfer ofni fi oherwydd yr effaith anfonodd i’r babi – yr oedd y darlleniad yn 18 ond nawr mae e’n lawr i 2.”
“Nawr rwyf yn casau’r arogl o fwg! Fyddai’n annog rhieni-i-fod eraill i drio fe, ond yn sicr nhw’n angen cefnogaeth a rhywun i’w helpu. Mae gan y prosiect MAMSS ffordd da o ddelio gyda hyn sy’n mor cefnogol. Serch hynny, rwyf yn dal ofni ail-ddechrau smygu efo’r straen ychwanegol o faban newydd. Dydw i ddim yn eisiau smygu eto ond ail-ddechrais i ar ôl fy mhlentyn cyntaf. Mae cefnogaeth ôl-enedigol yn yr un mor pwysig a’r cefnogaeth cyn hynny.”